Signification: Le Shiatsu signifie littéralement pression (Atsu) des doigts (Shi).
Origine: D’origine japonaise, le Shiatsu trouve ses racines dans la philosophie de la médecine traditionnelle chinoise. Il est officiellement reconnu en 1955 par le ministère japonais de la Santé comme médecine à part entière. En France, le Shiatsu a commencé à se populariser dans les années 1980, attirant l’attention pour ses bienfaits sur le bien-être et la gestion du stress. Aujourd’hui, il est reconnu comme une méthode complémentaire de soins, alliant relaxation et stimulation des points d’énergie.
Le Shiatsu est une discipline manuelle axée sur la prévention santé. Les séances permettent de régulariser et harmoniser les flux énergétiques avant qu’ils ne soient trop perturbés, aidant ainsi les organes à fonctionner de manière optimale et à maintenir un état de santé et de bien-être physique et mental.
Les séances comprennent un travail doux sur l’ensemble du corps, utilisant des techniques variées comme :
Connexions
Pressions
Mobilisations
Étirements progressifs
Frictions
Chaque séance est unique et s’adapte à vos besoins spécifiques.
Voici quelques bienfaits du Shiatsu :
Renforcement des défenses de l’organisme
Restauration d’un bon sommeil (fatigue, nervosité)
Meilleur fonctionnement de la sphère digestive (constipation, borborygmes, diarrhées)
Contrôle émotionnel amélioré
Réduction des inconforts féminins (règles douloureuses, ménopause…)
Soutien face au stress, états dépressifs ou burn-out
Préparation à la compétition et récupération sportive
Accompagnement dans les thérapies lourdes ou dysfonctionnements chroniques (cancer, fibromyalgie…) avec l’accord du médecin traitant
Soutien dans les épreuves (deuil, perte de poids, arrêt du tabac, perte d’emploi…)
Aide au développement personnel
Le Shiatsu n’est en aucun cas une pratique médicale.
