Retour en images sur notre Marche Énergétique d’Automne à Saint-Benoît (Auffargis)
Un parcours de 10 km rythmé par le Do In et la magie de l’Équinoxe.
Ce samedi 19 septembre 2026, nous nous sommes retrouvés sous une belle énergie automnale pour célébrer l’Équinoxe au cœur du cadre préservé de Saint-Benoît à Auffargis.
Co-animée par Hervé et moi-même, cette édition spéciale nous a emmenés sur un beau parcours de 10 km en forêt, ponctué de pauses consacrées au Do In (auto-massages et étirements doux issus du Shiatsu).
Une expérience équilibrante et stimulante :
La respiration et le Souffle : Des exercices ciblés pour soutenir l’énergie du Poumon et préparer l’organisme aux changements de saison.
Le lâcher-prise : Des points de pression et d’ancrage pour dénouer les tensions physiques et libérer le mental.
Le défi de la côte : Une préparation énergétique ciblée avant la belle ascension de fin de parcours, franchie avec dynamisme et le sourire par l’ensemble du groupe !
Un grand merci à toutes et tous pour votre présence, votre bonne humeur et cette belle énergie partagée.
Découvrez les photos de cette matinée ressourçante.
(Au plaisir de vous retrouver pour notre prochaine marche de saison !)
Nous avons le plaisir de vous partager notre dernière contribution écrite pour la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), parue dans la newsletter de juin 2026.
Co-rédigé avec Hervé Ligot, cet article met en lumière le Do-In, cette « voie de l’énergie » japonaise qui va bien au-delà du simple auto-massage. Nous y rappelons l’importance d’une pratique structurée autour de ses 7 piliers (respiration, méditation, étirements…) et l’intérêt de la certification fédérale pour animer des ateliers en toute sécurité.
Que ce soit comme rituel personnel au fil des saisons, comme prolongement d’une séance de Shiatsu, ou comme mise en condition globale avant un stage, le Do-In est un outil précieux de prévention santé au quotidien.
Cette pratique peut vous accompagner jour après jour.
Pour découvrir tous nos stages, rendez-vous sur la page formation.
☀️ Retour sur les Foulées de Breuillet du 7 juin 2026 ! 🏃♂️💆♀️
À l’occasion des Journées Internationales du Shiatsu, notre équipe de 6 praticiens s’est mobilisée au Parc Moessner pour vous offrir des séances 100 % gratuites !
🏃♀️ Côté Récupération : 4 praticiens ont chouchouté les coureurs à l’arrivée pour soulager leurs muscles et optimiser la récupération après l’effort. 🌳 Côté Découverte : Avec un autre praticien, nous avons eu le plaisir d’initier les passants et accompagnateurs aux bienfaits du shiatsu traditionnel.
Un grand merci aux organisateurs, aux participants et à l’équipe pour ces magnifiques moments d’échange et de détente !
📆 Rendez-vous est déjà pris pour l’année prochaine avec la même équipe !
Découvrez ma carte cadeau bien-être, le cadeau idéal pour ceux qui méritent une pause détente. Cette carte vous offre une séance personnalisée de bien-être, adaptée à vos besoins spécifiques.
Facile à offrir, elle est parfaite pour célébrer un anniversaire, une fête ou simplement pour faire plaisir.
Faites le choix du bien-être et offrez un moment de sérénité !
