En tant que formatrice Shiatsu accréditée FFST, je forme des stagiaires pour la préparation du Certificat d’Aptitude à la Pratique du Shiatsu, cursus sur 3 ans avec 500 heures.
J’assiste depuis 4 ans Hervé Ligot, auteur du Grand Livre du Shiatsu et du Do-In, pour son stage du Shiatsu pour les sportifs
Nous intervenons dans les clubs de sports ou écoles de Shiatsu, contactez- nous pour plus d’informations
Philosophie et utilité du stage :
Ce stage a pour buts principaux d’optimiser la récupération sportive et la prévention des blessures, beaucoup d’importance est accordée à la précision et l’efficacité technique qui vont toujours de pair avec la beauté du geste.
En shiatsu et particulièrement en Zen-Shiatsu, la posture, l’alignement et la liaison avec la terre sont indispensables pour travailler de façon centrée, sans effort et avec une présence forte, le travail dans les arts martiaux avec les répétitions, les corrections et la recherche d’une certaine perfection technique dans la posture et le geste permet de transférer des capacités au shiatsu.
Il est normal que, en contrepartie, le shiatsu puisse aider les pratiquants d’arts martiaux et plus généralement le sportif dans sa quête de santé et aussi de performance par le biais de ces katas mis au point par Hervé Ligot.
Le stage proposé est essentiellement pratique, c’est le meilleur moyen de ne pas être « dans la tête » et de donner une pertinence et une stabilité à notre shiatsu. Les appuis au sol, le Hara, le placement de la respiration seront les bases de notre travail.
Enfin, et ce n’est pas le moins important, la notion de plaisir étant fondamentale dans notre existence, seront au rendez-vous travail et bonne humeur, sueur et rires lors de ce stage que nous voulons sérieux et convivial !!
Vous avez une structure qui souhaite accueillir ce stage, contactez nous !!
Hélène Hourtané EI et le Budokan d’Albi accueillent Hervé Ligot et Nathalie Levardon pour un stage inédit dans le Sud Ouest autour du Shiatsu du Sportif les samedi 6 et dimanche 7 mai 2023 à Albi.
Renforcement, préparation à l’effort, prévention des blessures, récupération, amélioration de la tenue posturale, voilà ce que propose d’aborder le stage de 2 jours animé par Hervé Ligot, formateur Zen-shiatsu et Do-In, BEES 2 Judo et ju jitsu, accompagné de Nathalie Levardon, formatrice Zen-shiatsu et Animatrice Do-In.
Que vous soyez étudiant(e) ou praticien(ne) en Shiatsu, professionnel(le) de santé (ostéopathe, kiné, etc.), coach sportif, entraîneur, prof de sport ou tout simplement sportif(ve), l’important pour participer et profiter pleinement de ce stage est d’être à l’aise avec son corps et enthousiaste.
Pour tout renseignement sur le contenu du stage : Hervé Ligot 0615357068 ligot.herve@gmail.com
Pour vous inscrire : Hélène Hourtane 0787585567 bonjour@helenehourtane.fr
Informations pratiques
Adresse du stage :
Budokan d’Albi 55 rue Angély Cavalié 81000 Albi
Contact sur place lors du stage : Hélène Hourtané 07 87 58 55 67
Choisir « hôtels » pour identifier les logements les plus proches.
Gare TER et Intercités la plus proche : Albi ville
Trajet à pied depuis la gare : 15 minutes à pied
Bus depuis la gare : Bus S, monter à l’arrêt Lagrèze (derrière la gare) et descendre à l’arrêt Cavalié
Bus pour la gare : Bus S, monter à l’arrêt Cavalié et descendre à l’arrêt Jeanne d’Arc
Depuis Toulouse : autoroute A68, « rocade » N88, sortie Albi Le Sequestre
Depuis Rodez : N88 direction Toulouse, sortie Albi Le Sequestre
Possibilité de garer voitures et deux roues sur place
Pour celles et ceux qui souhaiteraient profiter du stage ET de la très belle ville d’Albi ou bien venir en couple ou en famille, vous trouverez à proximité :
-le Golf de Lasbordes
-la place du Foirail du Castelviel qui accueille chaque samedi matin une brocante
-la cathédrale Sainte Cécile et le « vieil Alby » inscrits au Patrimoine Mondial de l’Unesco
-le Palais de la Berbie qui abrite aujourd’hui le Musée Toulouse Lautrec.
-le marché couvert du samedi et du dimanche matin
-et tant d’autres surprises.
Pour plus de renseignements, voir le site de l’office de tourisme www.albi-tourisme.fr ou bien contactez Hélène
Stage Shiatsu assis de 2 jours animé par Hervé Ligot et moi même
Prochaine édition 9 et 10 septembre 2023 à Coignières (78)
